БУ «СШОР № 8 имени Е. Николаевой» Минспорта Чувашии ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ

                                                                                                                                                                                                           

 
Орфографическая ошибка в тексте

Послать сообщение об ошибке автору?
Ваш браузер останется на той же странице.

Комментарий для автора (необязательно):

Спасибо! Ваше сообщение будет направленно администратору сайта, для его дальнейшей проверки и при необходимости, внесения изменений в материалы сайта.

Новости » Участвуй во втором этапе всероссийского физкультурно-спортивного конкурса #яГоТОв! И будь первым!

16:21 15 мая 2020 г.

С 11 мая  второй этап всероссийского физкультурно-спортивного конкурса #яГоТОв и завершится он 17 мая в 23:59 по московскому времени. 

 Участие в конкурсе может принять любой гражданин Российской Федерации. 

 Дополнительная информация об условиях конкурса

 Всего необходимо выполнить пять наиболее подходящих для домашних условий видов упражнений:

 – сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу – 15 раз; 

– поднимание туловища из положения лёжа на спине – 15 раз; 

– наклон вперёд из положения стоя – коснуться пола пальцами рук; 

– приседание – 30 раз; 

– планка – простоять в классической «планке» (на локтях) – 30 секунд.

 

Условия розыгрыша:

 1. Наличие подписки на официальный аккаунт Минспорта России, а также комплекса ГТО (@vfsk_gtovk.com/vfsk_gto) в социальной сети «Instagram» и/или «Вконтакте».

2. Регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (www.GTO.ru).

3. Разместить видео на личной странице участника Акции в социальных сетях «Вконтакте» и «Instagram».

4. В описании к видео должны быть обязательно указаны хештеги (фразы): #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (например #20770000013).

5. Время выполнения каждого испытания – не более 1 минуты.

6. Видеоролик должен быть непрерывным и содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений (последовательность на усмотрение участника) и иметь общую продолжительность (хронометраж) не более 4 минут.

7. Принять участие в розыгрыше можно только один раз.

БУ "Спортивная школа олимпийского резерва № 8 имени Е. Николаевой" Минспорта Чувашии

Первоисточник: Пресс-служба Минспорта России

Мой МирFacebookВКонтактеTwitterLiveJournalОдноклассники
Система управления контентом
428 017, Чувашская Республика, г. Чебоксары, Московский проспект, 54\2
Телефон: (8352) 45-01-33
Факс: (8352) 45-38-12
TopList Сводная статистика портала Яндекс.Метрика